La rabia es una emoción expansiva que moviliza en nuestro interior gran cantidad de energía para prepararnos a la acción y poder apartar aquello que nos molesta. Sentir enfado es natural y, como el resto de emociones, la rabia necesita ser expresada, tener su espacio. Su expresión evita, entre otras cosas, que nos traguemos el […]
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¿Complacer para ser amada?
Me educaron para ser una “niña buena”. Mi mamá se disgustaba muchísimo si no actuaba como ella esperaba y de chiquita experimentaba con mucha tristeza y culpa su rechazo temporal. “Si me portaba bien” me sentía querida; en cambio, si mostraba el más mínimo indicio de rebeldía recibía como castigo su frialdad un rato, para […]
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Bienvenida Tristeza
En mi casa de pequeña no se me permitía estar en la tristeza, a riesgo de llevarme un grito o incluso un guantazo, que en alguna ocasión iba acompañado de un “ahora ya tienes un motivo real para estar triste”. No dejar estar a un niño o a una niña en lo que está, a nivel […]
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Sin ti me muero
A menudo asociamos el amor de pareja con letras de canciones dramáticas en las que el abandono del ser amado genera una angustia terrible que incluso nos hace sentir morir. El fabuloso hit de “Back to black” de Amy Winehouse o “Sin ti no soy nada” de Amaral son un claro ejemplo. Ningún adulto sano muere […]
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Sobre el miedo al vacío…
El mundo contemporáneo va muy rápido. Una celeridad que contrasta con el movimiento armonioso de la naturaleza, a la que pertenecemos, por mucho que la queramos ignorar. Si eres de aquéllas personas que no tienen un hueco libre en la agenda, pregúntate para qué tanta actividad, ¿cómo es que no dejas espacios en blanco?, ¿qué […]
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